Resposta curta: em espaço confinado, não. A NR-33 proíbe a entrada sem vigia (item 33.7.1, alínea "c"), e o vigia fica do lado de fora. No acesso por corda, também não: a equipe tem pelo menos dois trabalhadores (NR-35, Anexo I, item 3.1, alínea "c"). No trabalho em altura comum, a NR-35 não proíbe expressamente o trabalho individual. Mas exige supervisão, comunicação avaliada na AR e um resgate que reduza o tempo de suspensão inerte. Nossa leitura: quem pode ficar suspenso não deve trabalhar sem alguém capaz de perceber e acionar o resgate.
A pergunta aparece muito em manutenção predial, telecom, agro e pequenas obras, onde a equipe é de uma pessoa. A resposta muda conforme a norma e o tipo de trabalho.
Dá para entrar sozinho em espaço confinado?
Não. A NR-33 é direta:
- é proibida a entrada e o trabalho com "ausência de vigia durante a entrada, permanência e saída" (33.7.1, alínea "c");
- o vigia permanece fora do espaço, junto à entrada, em contato ou comunicação permanente com quem está dentro (33.3.4, alínea "c");
- o vigia não realiza outras tarefas durante as operações (33.3.4, alínea "g").
O supervisor de entrada pode assumir a função de vigia, quando isso está previsto na PET (33.3.3, alínea "g"). Nossa leitura: a menor configuração que a norma admite no local é de duas pessoas: um trabalhador autorizado dentro e um vigia fora, que pode ser o próprio supervisor de entrada. Cada um aparece na PET com nome completo e função (33.5.6, alínea "f").
Duas pessoas no local não fecham a conta sozinhas. A organização deve assegurar a disponibilidade dos serviços de emergência e salvamento (33.3.1, alínea "h"), e o supervisor deve garantir que estejam disponíveis e que os meios de acionamento funcionem (33.3.3, alínea "d"). O plano de resgate define a equipe, interna ou externa, e o tempo de resposta (33.5.20.2, alíneas "b" e "c").
O vigia aciona a equipe (33.3.4, alínea "d"). Ele não é a equipe. Por que ele não entra para socorrer está no post o vigia pode entrar para socorrer?.
E no acesso por corda?
Também não. O Anexo I da NR-35 exige equipe "constituída de pelo menos dois trabalhadores, sendo um deles o supervisor" (item 3.1, alínea "c"). A equipe deve ser capacitada para autorresgate e resgate da própria equipe, com plano de resgate para cada frente (itens 5.1 e 5.2).
Como dimensionar essa equipe além do mínimo está em equipe de acesso por corda.
E no trabalho em altura comum?
Aqui está a parte que a norma deixa em aberto. Fora do Anexo I, a NR-35 não tem item que diga "proibido trabalhar sozinho" nem que exija uma segunda pessoa no local. Mas o conjunto de exigências pesa muito:
- Supervisão sempre. Todo trabalho em altura é feito sob supervisão, com a forma definida pela AR (35.5.3). Pelo glossário, ela pode ser presencial, semipresencial ou remota.
- Comunicação avaliada. A AR considera "a necessidade de sistema de comunicação" (35.5.5.1, alínea "l") e a forma da supervisão (alínea "m").
- Resgate planejado. A AR considera as emergências e o planejamento do resgate e dos primeiros socorros, para reduzir o tempo de suspensão inerte (alínea "k"). Os procedimentos de emergência definem a equipe necessária, o tempo estimado para o resgate e o sistema de resgate disponível (35.7.1, alíneas "b", "c" e "d").
- Gente capacitada para salvar. Quem executa o salvamento deve estar capacitado para resgatar e prestar primeiros socorros (35.7.3).
O glossário ajuda a ver o problema. Suspensão inerte é quando o trabalhador fica suspenso pelo sistema de segurança "até o momento do socorro". O tempo estimado para resgate começa na queda e só termina quando o trabalhador é removido ou estabilizado numa condição que não possa causar agravos à saúde, como os da suspensão inerte.
Nossa leitura: se o trabalhador está sozinho e cai, a contagem desse tempo começa sem que ninguém saiba. Supervisão remota não resolve se o trabalhador desacordado não consegue avisar. Por isso, com risco de queda e suspensão, o trabalho não deve ser feito sem alguém capaz de perceber a emergência e iniciar o resgate dentro do tempo previsto no plano. A norma não diz isso em um item. A conclusão vem da combinação dos itens 35.5.5.1, alínea "k", e 35.7.1.
Nossa leitura, também: o trabalho individual só tem chance de ser defensável quando a própria AR mostra que não há como o trabalhador ficar suspenso. Exemplo: sistema de restrição de movimentação bem dimensionado ou proteção coletiva que elimina a queda. Mesmo assim, a supervisão e a comunicação continuam obrigatórias. A AR também precisa cobrir outras emergências possíveis com quem está sozinho, como mal súbito e riscos adicionais (35.5.5.1, alíneas "i" e "k"). Mais sobre as formas de supervisão em supervisão do trabalho em altura.
O que a NR-1 acrescenta?
A NR-1 não fala em trabalho isolado, mas três itens se aplicam:
- O grupo exposto pode ser uma pessoa. A identificação de perigos indica o grupo de trabalhadores sujeitos ao perigo, "que pode ser constituído por um ou mais trabalhadores" (1.5.4.3.1, alínea "c"). Nossa leitura: o trabalho individual precisa aparecer no inventário de riscos como condição própria, com suas medidas.
- Emergência com meios e responsáveis definidos. Os procedimentos de resposta a emergências seguem os riscos e as circunstâncias da atividade (1.5.6.1) e preveem meios, responsáveis e recursos para primeiros socorros, encaminhamento de acidentados e abandono (1.5.6.2, alínea "a"). Nossa leitura: quem está sozinho precisa de um responsável que saiba que ele está ali.
- Direito de parar. O trabalhador pode interromper a atividade diante de risco grave e iminente, informando imediatamente o superior (1.4.3), e deve comunicar essas situações (1.4.3.3). Nossa leitura: para isso funcionar com quem está sozinho, ele precisa de um meio de comunicação que funcione no local.
E na obra, pela NR-18?
A NR-18 não tem regra geral sobre trabalho individual. Em telhados e coberturas acima de 2 m com risco de queda, ela remete à NR-35 (18.7.8.1). E traz pontos específicos que tocam o assunto, sempre no canteiro de obras:
- Cadeira suspensa: só quando não for possível andaime ou plataforma (18.12.43), com SPIQ em ancoragem independente da cadeira (18.12.47). O treinamento inclui "técnicas de autorresgate" (Anexo I, item 2.1, alínea "i", VII).
- PEMT: deve ter dispositivo de emergência para baixar o trabalhador e a plataforma até o solo em pane (18.12.35, alínea "e"). Recomendação: alguém no solo deve saber operar esse comando, conforme o manual do fabricante.
- Tubulão escavado à mão: precedido de plano de resgate e remoção (18.7.2.18), com trabalhadores capacitados também em NR-33 e NR-35 (18.7.2.19, alínea "a").
- Comunicação: o canteiro deve ter sistema de comunicação que permita contato externo (18.16.21).
Para quem trabalha perto de eletricidade, a NR-10 vigente proíbe serviços individuais em instalações energizadas em alta tensão e no SEP (10.7.3). A nova NR-10, que vale a partir de 01/06/2027, passa a citar instalações energizadas em média e alta tensão e o SEP (10.14.2). Detalhes em NR-10 e NR-35 no trabalho em altura elétrico.
Como decidir na AR?
Quando a norma deixa para a AR, a AR precisa responder por escrito. As perguntas abaixo são recomendação:
- Se o trabalhador cair e ficar suspenso, quem percebe? Em quanto tempo?
- Como ele se comunica? O meio foi testado no local, com sinal?
- Se ele não responder no horário combinado, o que acontece e quem age?
- Quem faz o resgate, com que equipamento, e chega dentro do tempo estimado?
- O que fazer se a comunicação cair? Recomendação: parar até restabelecer.
Se alguma resposta for "ninguém" ou "não sei", o trabalho não está pronto para começar. A organização deve assegurar a suspensão dos trabalhos diante de risco não previsto que não possa ser eliminado de imediato (35.3.1, alínea "h").
Perguntas frequentes
A supervisão remota permite trabalhar sozinho em altura? A NR-35 aceita supervisão remota (glossário). Nossa leitura: ela cobre a orientação do trabalho, não o resgate. Se há risco de suspensão, alguém precisa conseguir perceber a queda e acionar o resgate no tempo do plano (35.5.5.1, alínea "k").
Se o supervisor de entrada for o vigia, eu posso entrar sozinho no espaço confinado? Sim, se isso estiver previsto na PET (33.3.3, alínea "g"): você dentro e ele fora, como vigia em tempo integral. Nossa leitura: enquanto for vigia, ele não pode fazer outras tarefas (33.3.4, alínea "g"). E o serviço de emergência e salvamento continua precisando estar disponível (33.3.1, alínea "h").
Celular no bolso resolve? Nossa leitura: não sozinho. Celular só ajuda se houver sinal no local, se o trabalhador consciente conseguir usar e se alguém do outro lado estiver acompanhando. Para quem pode ficar desacordado, a AR precisa prever quem percebe a falta de resposta.
A NR-35 proíbe trabalhar sozinho? Fora do acesso por corda, não há proibição expressa. Nossa leitura: pela combinação dos itens de supervisão, comunicação e resgate (35.5.3, 35.5.5.1 e 35.7.1), quem pode ficar suspenso não deve trabalhar sem alguém capaz de iniciar o resgate.
Fontes oficiais
- NR-35, texto consolidado (itens 35.3.1, 35.5.3, 35.5.5.1, 35.7, Anexo I e Glossário): https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/acesso-a-informacao/participacao-social/conselhos-e-orgaos-colegiados/comissao-tripartite-partitaria-permanente/normas-regulamentadora/normas-regulamentadoras-vigentes/nr-35-atualizada-2025-1.pdf
- NR-33, texto consolidado (itens 33.3.1, 33.3.3, 33.3.4, 33.5.6, 33.5.20.2, 33.7.1 e Glossário): https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/acesso-a-informacao/participacao-social/conselhos-e-orgaos-colegiados/comissao-tripartite-partitaria-permanente/arquivos/normas-regulamentadoras/nr-33-atualizada-2022-_retificada.pdf
- NR-1, texto consolidado (itens 1.4.3, 1.4.3.3, 1.5.4.3.1 e 1.5.6): https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/acesso-a-informacao/participacao-social/conselhos-e-orgaos-colegiados/comissao-tripartite-partitaria-permanente/normas-regulamentadora/normas-regulamentadoras-vigentes/nr-01-atualizada-2025-i-1.pdf
- NR-18, texto consolidado (itens 18.7.2.18, 18.7.2.19, 18.7.8.1, 18.12.35, 18.12.43, 18.12.47, 18.16.21 e Anexo I): https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/acesso-a-informacao/participacao-social/conselhos-e-orgaos-colegiados/comissao-tripartite-partitaria-permanente/normas-regulamentadora/normas-regulamentadoras-vigentes/NR18atualizada2026I.pdf
- NR-10 vigente, texto consolidado (item 10.7.3): https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/acesso-a-informacao/participacao-social/conselhos-e-orgaos-colegiados/comissao-tripartite-partitaria-permanente/normas-regulamentadora/normas-regulamentadoras-vigentes/nr-10-atualizada-2019.pdf
- Portaria MTE nº 737/2026 (nova NR-10, DOU de 01/06/2026; item 10.14.2): https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/assuntos/inspecao-do-trabalho/seguranca-e-saude-no-trabalho/sst-portarias/2026-1/portaria-mte-no-737-nova-nr-10.pdf/view
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